# Здоровье

читать 2 мин.
0 29

Оксана Аруна - опытный преподаватель йоги в Жуковском. Занятия для взрослых с любым уровнем подготовки или без него. Индивидуальные занятия и занятия в мини-группах. Стоимость одного занятия от 500 руб. (это не относится к пробному занятию).

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 23

Статья о том, почему занятия йогой полезны для здоровья. Описывается физическая составляющая йоги, влияние на мышцы, связки, кровообращение, нервную и гормональную системы, легкие, сердце и пищеварительную систему. Автор подчеркивает важность правильной подачи упражнений и наблюдения за практикующим со стороны инструктора. В конце статьи автор приглашает всех на занятия йогой.

Прочитать полностью