Оксана Аруна - опытный преподаватель йоги в Жуковском. Занятия для взрослых с любым уровнем подготовки или без него. Индивидуальные занятия и занятия в мини-группах. Стоимость одного занятия от 500 руб. (это не относится к пробному занятию).

В статье описывается, какие люди нравятся автору. Он ценит скромность, уважение к себе и другим, а также делание чего-то для себя, а не для привлечения внимания окружающих. Автор учится у таких людей и старается не стать одним из современных сумасшедших, помешанных на самих себе.

Статья о том, почему занятия йогой полезны для здоровья. Описывается физическая составляющая йоги, влияние на мышцы, связки, кровообращение, нервную и гормональную системы, легкие, сердце и пищеварительную систему. Автор подчеркивает важность правильной подачи упражнений и наблюдения за практикующим со стороны инструктора. В конце статьи автор приглашает всех на занятия йогой.

Энтони Хопкинс обращается к молодым людям и говорит о силе веры и иррационального мышления. Он приводит пример шамана, который призывал роить рвы для дождя, и говорит, что мы можем сгущать время и притягивать его к себе. Хопкинс призывает не сдаваться и верить в свои мечты, действуя так, как будто они уже сбылись.

Подборка из 10 книг, которые помогут изменить жизнь. В списке есть книга Алекса Новака 'Книга, которой нет', которая поможет найти себя и поставить яркие цели. Также в списке книга Ника Вуйчича 'Жизнь без границ', в которой он рассказывает о своих физических проблемах и том, как преодолеть трудности и стать счастливым. Книги написаны простым и понятным языком и помогут в саморазвитии и мотивации.